นมแม่มีประโยชน์อย่างไร

XX

ไม่มีอาหารใดในโลกนี้ที่ดีต่อทารกแรกเกิดเท่ากับนมแม่ นมแม่มีประโยชน์ต่อทารกอย่างไร มาดูกันครับ

นมแม่เป็นอาหารมหัศจรรย์สำหรับลูกน้อย มีสารอาหารครบถ้วน ย่อยง่าย บำรุงสมอง ทำให้ทารกเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์แข็งแรง ทำให้ระบบต่างๆของร่างกายลูกน้อยทำงานได้อย่างปกติและเต็มประสิทธิภาพ เพิ่มภูมิต้านทานโรคให้กับลูก เสริมสร้างพัฒนาการของลูกให้เติบโตสมวัย

ทารกสามารถรับประทานนมแม่เพียงอย่างเดียวได้จนถึงอายุ 6 เดือน โดยไม่ต้องให้อาหารเสริมอย่างอื่นเลย

ในน้ำนมแม่นั้น ทารกจะได้รับโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันและเกลือแร่ อย่างครบถ้วน แถมยังมีเอนไซม์และฮอร์โมน ซึ่งเป็นตัวช่วยสร้างเซลล์สมองของลูกน้อย ทำให้เด็กมีความเฉลียวฉลาดมากขึ้น มีสาร DHA หรือ Docosahexaenoic Acid ช่วยการเติบโตของเซลล์สมอง มี ไลโซไซม์ (Lysozyme) ช่วนทำลายเชื้อแบคทีเรีย มีโปรตีน อัลฟ่า-แลคตัลบูมิน, taurine (ทอรีน) และ lactoferrin (แลคโตเฟอร์ริน) ซึ่งย่อยง่าย ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อและช่วยในการมองเห็นของลูกน้อย

จะเห็นว่านมแม่มีประโยชน์อย่างมากมายต่อลูกน้อย ไม่สามารถหาอาหารอย่างอื่นมาเทียบได้ทีเดียว ดังนั้นสำหรับคุณแม่มือใหม่ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดีกว่านะครับ แต่ก็ยังเห็นหลายคนที่ห่วงสวยมากกว่าสุขภาพที่ดีของลูก เรื่องนี้ต้องช่วยกันรณรงค์ครับ…


Comments